Banc public

De retour bientôt

Diffusion :
Jeudi 19 h 30
Rediffusions :
Dimanche 19 h 30, lundi 13 h 30, vendredi 22 h 30,
Durée :
30 minutes

Du 5 avril au 9 septembre

17 mai 2018

Émission 58

Épisode Complet

L'insomnie comme mode de vie

L’insomnie touche entre 30 et 40% des adultes et coûte 6 milliards de dollars par an au Québec en consultations médicales, médicaments et perte de productivité. Le manque de sommeil conduit à des maladies comme la dépression, l’obésité, le diabète, l’hypertension ou même des démences. C’est un réel enjeu de santé publique. Guylaine Tremblay rencontre des insomniaques qui ont réussi, grâce à la méditation ou à la thérapie, à retrouver le sommeil… et le sourire!